Lebe deine wahre Natur mit der EEE-Methode: Element, Environment & Energy
Wir haben uns oft von uns selbst entfernt haben.
Von dem Menschen, der wir im Grunde unseres Herzen sind.
Von der Frau, als die wir auf diese Welt gekommen sind.
Mit unserem ganz eigenen Wesen.
Mit unserer hohen Sensibilität, die ein Geschenk und kein Fehler ist.
Mein Ansatz dich auf deinem Weg nach Hause zu dir zu begleiten basiert auf drei Ebenen:
Element, Environment und Energy.
Wer bist du wirklich?
Jede Frau kennt es, sich ganz in ihrem Element zu fühlen.
Einen inneren Zustand, eine Tätigkeit, ein Sein, in dem sie sich getragen, lebendig, freudvoll, energiegeladen und stimmig fühlt.
Als kleine Kinder sind wir damit noch oft in Kontakt.
Doch viele Frauen verlieren im Laufe ihres Lebens die Verbindung dazu.
Sie funktionieren.
Passen sich an.
Erfüllen Erwartungen.
Und irgendwann entsteht das Gefühl:
„Ich bin nicht mehr ganz ich.“
Nicht, weil etwas mit dir nicht stimmt.
Sondern weil du dich von deinem Element entfernt hast.
Doch ein Fisch gehört ins Wasser und nicht auf das Land.
Und ein Adler in die Lüfte und nicht auf den Boden.
So ist es auch mit dir. Du hast dein Element und darfst es wieder aufsuchen, um dich wieder ganz und mit deinem wahren Selbst verbunden zu fühlen.
Wenn ich tanze.
Wenn ich schreibe.
Wo kannst du wachsen?
Selbst wenn du weißt, wer du bist, brauchst du eine Umgebung, die dich trägt und dich wachsen und blühen lässt. Einen Ort, wo du dich einfach Zuhause fühlst, sicher, geborgen und lebendig.
Viele Frauen leben zu lange in Strukturen, Beziehungen, Lebensformen oder an Orten, die sie erschöpfen statt nähren.
Das ist besonders für (hoch)sensible Frauen sehr herausfordernd.
Sie verlieren ihre Lebenskraft und gehen langsam ein wie eine Pflanze, die am falschen Platz steht. Oder wie ein Tier, das nicht “artgerecht” leben kann.
Wenn du in einer Umgebung bist, die wirklich zu dir passt, dir entspricht, verändert sich etwas:
Du wirst ruhiger. Klarer. Lebendiger. Geerdeter. Du fühlst dich Zuhause. In dir. Alles ist gut.
Was nährt dich wirklich?
Dein Körper spürt oft lange vor deinem Verstand, was dir guttut – und was nicht.
Energy bedeutet:
Womit und mit wem umgibst du dich?
Was und wer gibt dir Kraft?
Was und wer zieht sie dir?
Was isst du, was hörst du, was schaust du dir an und wie verändert das deine eigene Energie tief in dir?
Alles ist Energie und alles was du mit deinen Sinnen aufnimmst, gibt oder nimmt dir Energie.
Energie kann sich wie ein Mantel um dich hüllen, der dich gut wärmt oder dich erdrückt und schwer zu tragen ist.
Gerade als (hoch)sensible Person bedeuten Energien alles für dich und sind entscheidend für dein Wohlempfinden und deine körperliche und emotionale Gesundheit.
Wenn du wieder lernst, deine Energien wahrzunehmen und dich gut zu nähren und zu schützen, kann dein Nervensystem sich regulieren und du findest zur Ruhe und Zufriedenheit.
Und aus dieser inneren Balance können neue Entscheidungen für dein Leben wachsen.
