Ich habe kürzlich ein Gespräch mit Isa geführt, die mir erzählte, dass sie sehr darunter litt, dass sie nicht sagen könne, was sie richtig gut kann. Ihr würde einfach nichts einfallen, in dem sie richtig gut wäre. “Alle können irgendwas richtig gut und darum beneide ich diese Menschen immer sehr. Ich kann gar nichts gut”. Isa schaut betrübt nach unten und kann mir nicht in die Augen sehen. Es ist fühlbar, dass sie sich schämt. Sie schämt sich, nicht ein “vollwertiges” Mitglied dieser Gesellschaft hat zu sein, da sie ja mit nicht so richtig kompetent zu etwas beitragen kann. Isa ist 45 Jahre alt und hat es in ihrem Leben nie anders gefühlt, gesteht sie mir.
Ich stelle ihr eine Frage: “Was wäre, wenn es gar nicht darum ginge, etwas gut zu können, sondern darum, dass du mit dem, was du tust dich ganz in deinem Element fühlst?” Isa schaut mich wieder an, allerdings etwas ungläubig. “Kannst du dich erinnern, dass du mal etwas gemacht hast, was ganz deins war? Wo du gefühlt hast, dass das ganz DU warst? Nur für dich und ohne das es von anderen gewertet wurde?”
Isa bleibt still und ich sehe ihr an, dass in ihrem Kopf gerade Karrussell gefahren wird. Ich lege noch mal mit einer Geschichte von mir nach. “Ich zum Beispiel tanze gerne und habe mir vor drei Jahren einen großen Raum mit Spiegeln gesucht, sozusagen ein Ballettraum, den ich immer nutzen kann, wann ich möchte. Dort gehe ich nun fast jeden Morgen hin und tanze. Nur für mich. Ohne dass andere dabei sind, mir zuschauen. Ich höre die Musik durch meine Kopfhörer nach der mir gerade eist und tanze. Frei, ungezwungen, ganz nach meiner Stimmung und ganz danach, was mein Körper möchte. Da bin ich ganz in meinem Element.”. “Wie schön””, platzt es Isa aus heraus und in ihren Augen sehe ich einen hellen Schimmer. “Ach das meinst du, ja da fällt mir sicher was ein”, sagt sie zögerlich.
Was wenn es nicht um das “gut” geht, sondern um das “in seinem Element sein”? Dann wäre vieles einfacher, leichter, beschwingter. Dann könnten wir Dinge tun, einfach weil sie sich gut anfühlen.
Es geht dann nicht mehr um Bewertungen, um Urteile, um Kommentare von Außen, um die Erlaubnis von anderen.
Kann ich gut tanzen, wenn ich tanze? Ich weiß es nicht und es ist mir auch nicht wichtig, es ist mir egal. Ich tanze. Punkt. Weil ich es liebe. Weil ich mich dabei gut fühle, es mir Freude macht. Weil ich mich dabei ausdrücken kann, meine Gefühle von innen nach außen bringen kann. All das reicht, da braucht es kein “Gut”-Label.
Auf meinem Youtube-Kanal habe ich dazu ein Video aufgenommen. Darin erzähle ich auch von einer Liste, die ich gemacht habe und die auch für dich hilfreich sein kann. Viel Spaß beim Schauen :-).
